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去除长痘痘的几个小办法
2018-04-18   来源:蕾特恩   点击:

    很多的朋友长了痘痘不知道该怎么办,自己在哪里胡乱的治疗,今天蕾特恩就教大家几个简单的办法,希望可帮助到大家。

去除长痘痘的几个小办法

  1、萝卜芹菜洋葱汁∶大红萝卜一个,芹菜150克,小洋葱一个,将大红萝卜去根需及绿头,切碎;芹菜去叶,切为小段;小洋葱剥除老皮,切碎为丁,共入榨汁机榨汁饮服,每日一次。

  2、提高睡眠治疗,调整身体内分泌.长痘痘的首要原因即是内分泌问题,因此,身体的调理是基础,良好的睡眠和放松的心态更是治疗痘痘的根本,可以在睡前喝一杯牛奶,静心打坐十分钟,帮助更好的睡眠。

  3、坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂,不含皂基和酒精的成分,不会对暗疮再造成刺激。

去除长痘痘的几个小办法

  4、不吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多饮开水。

  5、不要去挤痘痘,否则会导致皮肤发炎,疤痕等问题,不妨等到痘痘变干后,清洁的时候自然就会掉了,要切记洗脸不可大力揉搓!

  6、平时多吃富含锌的食物,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜等;多吃富含维他命A的食物,包括红萝卜、菠菜、生菜、芒果、鱼肝油等;多吃富含粗纤维的食物,这类食品有全麦面包、大豆、笋等;少吃肥甘厚味的食物如动物油、芝麻、花生、蛋黄等,少吃辛辣腥臊的食物等。

  如果还有什么不懂,或者想要知道的更多的办法的可以点击咨询西昌蕾特恩祛痘专科在线祛痘专家,一对一为你解答问题。

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